Schwopp的日记, 2015年07月29日

在2015年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

98 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 26 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月29日:

2622 千卡

脂肪: 110.78克 | 蛋白质: 157.00克 | 碳水物: 214.31克. 早餐: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). 午餐: Gefüllte Zucchini. 晚餐: Schneekoppe Weizenkleie, Gekochtes Ei, Ja! Magerquark, Hoppe Gemüsefrikadelle. 小食/其他: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. 更多的......

2679 千卡

运动: 循环训练 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Schwopp的体重历史

查看完整的历史记录

Schwopp的日记, 2015年07月29日

提交评论

Schwopp的体重历史