在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 245.70克.
早餐: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Макдоналдс Мёд , Margot Fromages Сыр Грюйер в Рулетиках, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 午餐: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Салат из курицы. 晚餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Наша Ряба Грудка Вареная, Тортила Торт, Я Люблю Готовить Сливки 20%, Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Сыр Гран-При, Президент Масло Сливочное 82%, SPAR Дыня, Магнит Арбуз, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский. 小食/其他: Edelweiss Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|