在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 39.03克.
午餐: Boiled Egg. 晚餐: Co-Op Mixed Olive Trio, Co-Op Shawarma Chicken Mezze Salad . 小食/其他: Semi-Skimmed Milk, Tesco Plain Flour, Egg, Fat Free Greek Yoghurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少9.0 公斤
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