在2011年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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937 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 90.91克.
早餐: mixed nuts, cottage , grapes, Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid). 午餐: Tomatoes. 晚餐: Cooked Summer Squash, squash, Frozen Blackeye Peas, cabbage, turkey sausage. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1714 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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