在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 132.11克 | 碳水物: 132.60克.
早餐: Tea with Milk, Brown Rice, Chicken Meat , Tea with Milk. 午餐: Tuna, Sweet Potato . 晚餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 小食/其他: Sprite Zero (375 ml), Brown Rice, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Yoplait Forme Zero Strawberry, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Tea with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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