在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 25.14克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 156.89克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Vitamina de Banana, Maçã e Mamão, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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