在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: Café com Açúcar, Vitao Semente de Girassol, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Ameixa. 午餐: Arcor Bala Butter Toffes, Repolho, Tomates, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: D'ajuda Molho Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Laranja Lima. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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