在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 166.70克.
早餐: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli. 午餐: Satsuma, Coop Protein Yogurt Drink Strawberry, Kahvi, Arla Protein Coffee. 晚餐: Ketsuppi, Valio Rasvaton Piimä, Valio Luomuvoi, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Tapola Savukassler Cheddar Grillimakkara (240G). 小食/其他: Pirkka Omena, Idared (n. 160G/Kpl), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Nestlé Pirulo Cool Orange. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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