在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Устьянский Сыр Качотта, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Аскопром Аскорбинка с Сахаром. 午餐: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Устьянский Сыр Качотта, Shustoff Коньяк. 小食/其他: Петровский Булочка с Кунжутом, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|