在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 60.79克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Pechuga de Pollo, 1 pure patatas guarnicion, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Carrefour Queso Fundido (18.8g), Serrano Pechuga de Pavo Sajonia, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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