在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Азбука Крыма Творог Нежирный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сливочное Масло. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. 晚餐: Черешня, Томби Боул с Креветкой. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|