在2015年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3164 千卡
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脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 161.11克 | 碳水物: 486.70克.
早餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Pineapple, White Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, Tomatoes, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brown Rice, Egg, Oats. 晚餐: Bananas, Almonds, Brazil Nuts, Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Clementines, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Oats. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Clementines, Tomatoes, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Doria pasta Integral. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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