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usachan07的日记, 2024年06月10日

在2024年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月10日:
1065 千卡 脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 140.68克.   早餐: Pisang Goreng, Pepaya. 午餐: Sambal Goreng, Bakwan, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Milo Susu, Nabati Cheese Wafer, Milkita Permen , Relaxa Permen, Good Day Cappuccino, Hatari Biskuit. 更多的......
1757 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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