注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
usachan07
日记
usachan07的日记
usachan07的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共82
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年06月20日
添加评论
2024年06月20日
添加评论
2024年06月16日
Beberapa hari berat stuck. Padahal makanan sudah di batasi. Karena pernah baca ada yg cerita kalau pas stuck itu coba makan sesuai BMR dulu, setelahnya baru pangkas lagi kalorinya. aku coba lah, dengan makan mie gacoan 1/2 porsi sama lumpia udangnya 1/2 porsi juga. aku makan kue kue dari singkong, makan nasi juga. Hari ini nimbang turun 0,6 kg. Kaget juga, ternyata sarannya berhasil. Jadi semangat diet lagi
添加评论
2024年06月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
10.8 公斤
11.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2024年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
10.3 公斤
12 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.9 公斤
usachan07的体重历史
查看完整的历史记录