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Seguimos hacia la meta, aunque quería esperar a bajar de la 3 cifras empecé a hacer unos 30~40min de ejercicio 3 veces a la semana, se me hace cuesta arriba, sobretodo de brazos. A ver cómo va esta semana!
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106.6 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 197.86克.
早餐: Huevo Cocido. 午餐: Brotes de Soja, Pimientos Verdes, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Pan Chino, Arroz Frito Chino, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Yang-Tse Pan de Gambas, Manzana Verde. 晚餐: Baresa Cóctel de Aceitunas. 小食/其他: Zanahoria, Rioverde Pepinillos Sabor Anchoa, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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