在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 149.29克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 午餐: REWE Bio Falafel Bällchen, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch. 晚餐: Emmentaler, Aldi Walnussbrötchen, Butter. 小食/其他: Haselnüsse, Haferkekse, Haferkekse. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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