在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 41.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Milch 1,5%. 午餐: Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft. 晚餐: K-Classic Pulled Turkey, Weißer Reis (Langkorn). 小食/其他: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Kokos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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