在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 244.30克.
午餐: Plattpfirsich, Rio D'oro Blutorangensaft, REWE Beste Wahl Baked Beans. 晚餐: Plattpfirsich, Rio D'oro Blutorangensaft. 更多的......
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2149 千卡
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运动:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 5 小时 和 35 分钟, Einkaufen - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Morning in the morning 🙋 komm.... Kaffee 🤗☕
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Ach ja....cool mit dem Gewicht. Sag mir nochmal was des für Eintopf genau war....mich würde der Geschmack interessieren 🙋
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@sjw - Huiii, ich war sehr gespannt heute morgen...😂 Gestern hab ich absolut nix gemacht ausser ausgiebigem Duschen. Ich hatte auch keinen expliziten Hunger oder Appetit. Hab mich aber dann entschlossen, noch zwei Konserven aufzuruppen, damit ich irgendwas im Tagebuch stehen habe. Zwei Tage mit nix klingt so unglaubwürdig. Im Hintergrund lauerte auch etwas Durst, denn zum Wasser trinken war ich auch zu faul. 😅 Deshalb gab's gestern Abend spät noch Baked Beans und ein Glas Apfel-Aprikosenmark. Überrascht hat mich da in der Summe der Ballaststoff-Gehalt. Ist super!
2024年06月4日 会员：: MenthePip
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Der Eintopf, den in sehr gerne esse (Samstag 5 Dosen) ist von REWE Bio. Es ist der Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Man schmeckt ein bißchen Orient (Kreuzkümmel). Er ist würzig und süßlich.
2024年06月4日 会员：: MenthePip
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Meinen absoluten Favorit bei den Eintöpfen von REWE finde ich aber nicht mehr. Es gab einen Kichererbsen-Spinat-Eintopf.... Ich muss die mal antexten, warum ich den nicht mehr kaufen kann. Der war noch raffinierter vom Geschmack her. Peppiger.
2024年06月4日 会员：: MenthePip
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😳 Mpf Kokos.... schmeckt man das dolle.? Kokos mag ich nur in Bounty 😅 Ich schau mal wenn ich heute zum Supermarkt komme.
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Hmm, also ich bin auch Bounty-Fan, aber der Eintopf mit Kokosmilch schmeckt schon würziger. Die süssliche Kokosnite kommt aber trotzdem durch. Da war der andere Eintopf echt um Längen besser...
2024年06月4日 会员：: MenthePip
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Hab mir das Bild in meine WhatsApp To Do Liste gepackt 😅 👍
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2024年06月4日 会员：: sally-belly'
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@Simone - Naaaa, hast du ihn dir mal gekauft? 😅
2024年06月5日 会员：: MenthePip
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Morgen geh ich einkaufen....dann schau ich mal. 🙋
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