DJSMM的日记, 2015年07月2日

在2015年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

86.3 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月2日:

361 千卡

脂肪: 10.23克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 4.10克. 早餐: Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 更多的......

2102 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

DJSMM的体重历史