在2024年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 18.93克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Банан, Яблоко, Киви, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 午餐: Рафинад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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