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lynncw的日记, 2011年08月22日

在2011年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
84.0 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月22日:
961 千卡 脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 117.02克.   早餐: Bananas, 1% milk, tea. 午餐: Onions, spicy mustard, sargento 2% provolone cheese, kroger brand deli roast beef, Lettuce, healthy life high fiber 100% whole wheat bread, miracle whip, Tomatoes. 晚餐: Red Onions, Chicken Salad on Sourdough Sandwich. 小食/其他: chewy sweet & salty pretzel bars peanut chocolate chunk, peach. 更多的......
2223 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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