在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 86.03克 | 蛋白质: 100.48克 | 碳水物: 74.80克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные. 午餐: Особая Коллекция Сыр Кавказский с Травами, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. 晚餐: Мясновъ Колбаски в Маринаде Кавказский, Моремания Креветка Ваннамей 26/30, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|