在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 166.75克.
早餐: Pepaya, Beorganik Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Nestle Susu Bear Brand. 午餐: Del Monte Saus Barbeque, Cedea Chikuwa, Daging Sapi, Otak-Otak, So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Pepaya, Tumis Pepaya Muda, Perkedel Jagung. 小食/其他: Risoles. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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