在2011年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 112.23克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 53.28克.
早餐: Cooked Spinach (from Fresh), Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee, strawberry preserves sugar free, No Stir Creamy Almond Butter, MIM, bacon, egg. 午餐: tuna fish, mt olive no sugar added, Kosher Dill Pickle Spears, mozzarella, cucumber, sunflower seeds, red onion, green pepper, black olives, spinach. 晚餐: canadian bacpn, mozzarella. 小食/其他: almonds roasted salted, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, coffee. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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