|
🎉🎉🎉ура 🎉🎉🎉 минус 5 кг наконец-то позади ! Осталось еще два раза по столько же 😀
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: Merci Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Шейка Царская. 午餐: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Картофельный Суп, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Вкусно и Точка Капучино Большой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|