在2015年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3006 千卡
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脂肪: 132.65克 | 蛋白质: 117.05克 | 碳水物: 343.14克.
早餐: Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, 100% Vollkornbrot, Kaffee. 午餐: Florette Feldsalat, Bulgur (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 晚餐: Aldi Feldsalat Mix, Italienisches Salatdressing, Gartenkrone Cornichons. 小食/其他: Schokomuffin, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Eierpfannkuchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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