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Lming1961的日记, 2024年05月17日

Normal Day MAY 17 2024 Yesterday MEALS (6) Calorie 1744 Carbs 101g Fibre 11g Protein 105g Sugar 1g Fat 102g C/F/P% 23/53/24 (M) 84mg/dl. 0min yoga 0min body weight  7ml walk  0ml bike 0min swim  12 days  I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️
72.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月17日:
1572 千卡 脂肪: 94.42克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 107.14克.   晚餐: Vegetable Oil, Egg, Veg Med LOW Carb, White Rice, Chicken Leg (Skin Eaten), Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package). 更多的......
1764 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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