在2011年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
158.4 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 92.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 155.14克 | 碳水物: 96.56克.
早餐: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. 午餐: Creamed Cauliflower (from Frozen), Cooked Carrots, Coleslaw, Light Fat Free Red Raspberry Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepper Jack Cheese, Almonds. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Side Salad. 小食/其他: Semisweet Chocolate Chips. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|