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ist okay denke morgen bin ich dann bei der 58 ansonsten bin ich ganz zufrieden wenn ich eine Packung öffne und dann ich das Bedürfnis verspüre sie zu leeren momentan lass sie einen kleinen Rest übrig aber ich hoffe dass ich irgendwann nur eine kleine Portion nehme und den Rest drin lasse aber man muss ja immer langsam steigern bin eigentlich schon ganz zufrieden wie es jetzt ist
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59.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加2.8 公斤
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