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eberg13的日记, 2015年07月2日

在2015年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
79.5 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年07月2日:
1363 千卡 脂肪: 95.07克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 44.78克.   早餐: Heavy Cream, Corned Beef Hash, Strawberries, Egg, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. 午餐: Pork Braunschweiger (Liver Sausage). 晚餐: Chicken Stock, TOPS Markets Corn on the Cob, Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Just Like Stuffed Baked Potato. 小食/其他: Great Value Mixed Nuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. 更多的......
2050 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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