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e20561的日记, 2009年11月4日

Yes!!!
76.8 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年11月4日:
1614 千卡 脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 210.57克.   早餐: coffee, splenda, apple, Skinny Caramel Latte (tall), Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Free Egg, Reduced-Fat White Cheddar Breakfast Sandwich. 午餐: Unsweetened Iced Tea (16 oz), captian d's shrimp skewers dinner. 晚餐: taco bell cinamon twist, taco bell fresco, taco bell fresco. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤


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congrats!! 
2009年11月4日 会员:: roxchick83

     
 

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