在2015年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 91.77克 | 蛋白质: 128.03克 | 碳水物: 31.10克.
早餐: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite Integral. 午餐: Tomates, Alcatra, Sobrecoxa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Estrogonofe de Carne. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|