在2011年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 162.54克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 19.98克.
早餐: butter, libby's vienna. 午餐: green tea, apple cider vinegar, olive oil, olive, bacon, boiled egg, baby greens. 晚餐: dill pickle, onion, in-n-out. 小食/其他: coconut oil. 更多的......
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2586 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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