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Giovedì 9 maggio 2024
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 112.34克 | 碳水物: 207.19克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Land Ricottine, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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