在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 118.94克.
早餐: Basia Ogórek Kiszony, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Cytryna, Alesto Śliwki Suszone, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. 午餐: Pilos Kefir Naturalny 2%, Kiwi, Czerwona Papryka. 晚餐: Kalafior, Pszczółka Cukierki Jogusie, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Ogórki Małosolne. 小食/其他: Orzechy Włoskie, Alesto Migdały Łuskane, BakaD'Or Pestki Dyni, Vivio Śliwki Suszone, Bakalland Daktyle Suszone, Makar Ananas Suszony. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|