✅ Kalorien: 1716 / 2200
🔥 Verbrannt: 2894 kcal
💀 Defizit: 1178 kcal
⌛ Fasten: 16 Stunden 25 Minuten
🧈 Fett: 101 g | 🌾 Kohlehydrate: 103 g
🥚 Eiweiß: 86 g | 🧁 Zucker: 37 g
🛌 Schlaf: 90/100 | ⌛ 7:14 Stunden
⚡ Stress: 33/100 | 🚶♂️ Schritte: 2233
Gestern war echt unspektakulär. Sechs Würstchen, Antipasti, Haferflocken, TK Beeren, Gurke, Paprika, Tomate, Feta, Honig Senf Dressing und drei süße Pflänzchen. Die habe ich aber nicht gegessen. 🤞😂
Heute war ich wieder beim Bäcker dezent enttäuscht. Die Mitarbeiter hatten so gar keine Ahnung, was in ihrem Brot drin ist. Die Beratung war unterirdisch und die Preise, als wäre man in einer Bäckerei, die täglich frisch selbst backt. Bis auf, dass sie halt nur TK Ware aufbacken.
Deswegen wird ab morgen Brot selbstgebacken! Dafür habe ich einen Gusseisentopf bestellt und ja, also.. ich bin sehr gespannt. Solang der Teig auch schön lang geht, habe ich keinerlei Probleme mit dem Gluten – dann kann ich auch endlich mal wieder beschwerdefrei Brot essen. 😍 Und keine Sorge, ich backe nicht, das übernimmt Anni. Will mich ja nicht versehentlich am Herd verletzen. 😬😂
