在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 182.76克.
早餐: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Farine de Petit Épeautre Intégrale, Maizena, Yaourt Nature, Oeuf, Lait sans Lactose, Sucre Roux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Farine de Blé Bio T55, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Sucre Vanillé, Sirop d'agave, Pépites de Chocolat, Banane, Oeuf. 午餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Tomates Cerises, Terrasana Pain Protéiné, Picard Filets de Lotte, Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Rhubarbe en Morceaux, Fraises, Oeuf. 晚餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Salade Verte, Mayonnaise, Oeuf, Saumon, Leader Price Chocolat Noir 85%, Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Rhubarbe en Morceaux, Fraises, Oeuf. 小食/其他: Dates Medjool, Picard Tarte à la Normande. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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