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2024年09月24日
1ers petits réglages suite au RV avec ma coach sport & nutrition hier ... Un peu moins de lipides, un peu plus de légumes. Pari tenu. Brocolis🥦 sautés à l'ail et au sésame, dos de cabillaud au pesto. Une assiette de fruits de saison🍇🍈 en dessert
(3条评论)
2024年09月23日
Le crumble... ce dessert qui ne ressemble à rien 😂 mais que j'aime tant. Cette semaine j'ai testé pomme poire figue🍎🍐 Pour la pate,un mélange de poudre d'amandes, farine et épices pour pain d'epices et le beurre est remplacé par de la purée d'amandes.
(17条评论)
2024年09月21日
Repas bien copieux ce midi, avant les visites du patrimoine. Un délicieux curry de légumes🍆🍅🥒 et pois chiches au lait de coco, avec son accompagnement de quinoa parfumé. En dessert une petite part de crumble 😻
(5条评论)
2024年09月19日
Dîner : pâtes artisanales cèpes châtaignes, avec une sauce aux morilles fraîches et champignons de Paris 😻🍄🟫 en dessert, salade de fruits de saison et fromage blanc 0% ; et me voilà partie pour le traditionnel jeûne hebdomadaire jusque samedi matin
(7条评论)
2024年09月18日
Dos de cabillaud en croûte d'amandes et d'herbes "façon Chloé" à l'air fryer 😋et son petit accompagnement de figues, tomates et girolles 🍄🟫🍅cuits (à l'air fryer également 👍). L'automne a du bon ...
(5条评论)
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