|
утренний отвес
|
55.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. 午餐: SPAR Перец на Гриле, Чесночный Соус, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Макароны Отварные, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра). 晚餐: Сыр Российский, Салат с огурцом, яйцом и кукурузой, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Свинина Запеченая, Кабачок Гриль. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|