在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Адыгейский 45%, Снежана Рулет из Мяса Птицы. 午餐: Карп Запеченный, Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Руккола. 晚餐: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|