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Uma semana com alguns dias de carbs mais altos - na média de 50 g = apenas 100 g perdidos.
De agora em diante, é radical!
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79.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1214 千卡
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脂肪: 86.27克 | 蛋白质: 84.66克 | 碳水物: 18.77克.
早餐: Café. 午餐: Fricassê de Frango. 晚餐: Sadia Mussarela, Picanha. 小食/其他: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Chá de Ervas, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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