在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 198.99克.
早餐: Ceviz, Dimes %100 Elma Suyu, Havuç Suyu, Pancar, Menemen. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Patates, Kabak. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ayran, Peynirli Pide. 小食/其他: Çerezza Süt Mısırı, Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Üzüm. 更多的......
|
|