在2024年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: RealValle Mortadela de Pavo, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. 午餐: 1 pure patatas guarnicion, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Rallado, Guisantes (Congelados). 晚餐: Hacendado Siracha Mayo, Aldi Mini Chapatas de Pan Cristal, Lay's Patatas Fritas Horno, Carrefour Hamburguesa de Vacuno . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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