在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 19.13克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 93.88克.
早餐: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Plus Krokante Muesli, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gwoon Granola Zaden en Noten, De Ruijter Hagelslag Royaal . 小食/其他: Jumbo Drop Keelpastilles, Jumbo Mini Gevulde Koek. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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