Utmientje- 会员

Utmientje

加入2012年10月

帖子

344

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

90.7 公斤

最近减少: 10.3 公斤

目前体重

80.4 公斤
情况: 一星期增加0.3 公斤

目标体重

74.9 公斤

还有: 5.5 公斤

关注

Zolang ik me kan herinneren al met mijn gewicht bezig. Op enig moment op 60 kilo geweest en dat vond ik prachtig, maar niet vol te houden om dat te handhaven. Nu ik ook in de overgang ben vind ik net onder de 75 ook een prima gewicht.

Utmientje的体重历史

查看完整的历史记录

正在关注

	annemiek rembil
	最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤

	keto_danny
	最近的体重纪录: 一星期增加0.7 公斤

	Dottieapple
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.7 公斤

	Htide71
	最近的体重纪录: 一个星期减少0.7 公斤

查看全部

Utmientje的烹饪书

卡路里: 252千卡 | 脂肪: 9.63克 | 碳水物: 36.41克 | 蛋白质: 7.71克

Hutspot met Pompoen en Paddestoelen

Heerlijk vegetarisch hoofd- of bijgerecht.

查看烹饪书

Utmientje的最近食物和运动项目

	High Protein Pudding Karamelsmaak
	Groentespreads Zongedroogde Tomaat en Quinoa
	游泳（慢速）
	修理
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）

查看饮食日历