在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 78.45克.
早餐: Rührei, Vollkornbrot, Chiasamen, Flohsamenschalen, Leinsamen Geschrotet, 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5% Fett, Rosinen, Haferflocken, Walnüsse. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kefir 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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