在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. 晚餐: Ашан Перец Рамиро, Растительное Масло, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. 小食/其他: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Клементины, Ашан Томаты Черри Кумато. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|