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Vamos desinchar 💪
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79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 133.08克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Psyllium, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Itambé Leite Semidesnatado, Banana Prata. 小食/其他: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Hortifruti Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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