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体重历史纪录
1到5，总共1071
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2024年07月27日
Minha balança hj estava meio doida então nem sei se acredito nesse peso hahaha
Mas vou receber porque depois de longos meses está semana consegui focar na minha alimentação e na água. Que eu continue firme durante o fds 🤞💪🙏
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.6 公斤
7.4 公斤
2.6 公斤
合理的
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一个星期减少10.5 公斤
2024年07月27日
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2024年07月26日
Almoço
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2024年07月26日
Feliz em ter consegui seguir o plano alimentar da nutri esta semana. Desde abril não conseguia. Na balança não teve grandes resultados, mas desinchei um pouco pelo menos. Feliz em chegar na sexta com o sentimento de dever cumprido. Mas bora lá pq a sexta feira está apenas começando. Seguimos firme 💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.1 公斤
5.9 公斤
4.1 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年07月26日
Sextou
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