在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Pão Integral, Canastra Queijo, Maçãs Gala. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Cará. 晚餐: Sadia Salaminho, Copra Coco Ralado Adoçado, Camponesa Leite Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé 100% Cacau em Pó. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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